Wie geht es weiter

Mit Hilfe einer neuen medizinischen Behandlung hatte sich mein Gesundheitszustand kaum wiedererkannt verbessert. Dennoch hatte ich das Gefühl, dass dieses Medikamentenschema nicht die ganze Lösung war, denn ich hatte manchmal weiterhin Schmerzen im Rücken und in anderen Gelenken, was zeigte, dass AS nicht vollständig gestoppt worden war. Als ich wieder mit Sport begann, stellte ich fest, dass ich umso weniger Schmerzen hatte, je mehr ich meinen Körper trainieren konnte. Ich möchte so sehr wieder ohne Schmerzen leben. Ich erfuhr von Patientinnen und Patienten, bei denen die Medikamente nach einiger Zeit nicht mehr wirkten. Vielleicht wäre die langfristige Prognose besser, wenn ich viel Sport treiben würde.

Gleichzeitig könnte eine zu starke Fixierung darauf, gesund zu bleiben, dazu führen, dass die Krankheit zu viel in meinem Leben bestimmt. Ich finde es immer noch schwierig, die Balance zu finden zwischen dem Ignorieren der Diagnose und dem einfachen Genießen des Lebens einerseits und dem Anerkennen als Teil von mir und dem Einräumen von Raum dafür andererseits. Ich hatte so lange Rückenschmerzen und andere gesundheitliche Probleme, aber keine Diagnose. Es dauert eine Weile, bis man erkennt, dass man nicht einfach nur neurotisch ist und sich das einbildet. Ich würde sorgfältig planen – mit Respekt gegenüber meinem Körper.

Vorbereitungen fürs Bergsteigen

Im späten Bergfrühling (Juni) hatte die Kletter- und Wandersaison begonnen, also ging ich los. Das half mir, eine Grundfitness aufzubauen. Ich sah wunderschöne Landschaften, Vögel und Tiere. Mit Freunden vom Schweizer Alpen-Club (SAC) wanderten wir im Bächlital im Grimselgebiet oder zum Grand Muveran an der Grenze zwischen Waadt und Wallis.

Außerdem empfahl mir mein Physiotherapeut ein spezielles Training im Fitnessstudio, und ich meldete mich für einen 3-monatigen Kurs in einem lokalen Fitnesscenter an. Jetzt hebe ich Gewichte und mache einige lustige Übungen an sehr seltsam aussehenden Geräten. Es ist erstaunlich, wie viel diese eher komischen Übungen bewirken. Wenn sie nichts bringen würden, würde ich wahrscheinlich aufhören, denn ich finde sie ziemlich monoton, und es braucht Disziplin, sie regelmäßig zu machen. Ich bewundere die Menschen wirklich, die regelmäßig ins Fitnesscenter gehen!

Aber wozu das alles? Welche Bergtour werde ich versuchen? Der erste Berg, an den ich dachte, war das Matterhorn. Ist es nicht die Ikone der Schweiz – wenn nicht sogar der Berge weltweit? Das wäre cool! Ich bin noch nie auf das Matterhorn gestiegen. Aber ich gehe in die Berge, um in wilder Natur zu sein und Ruhe und Einsamkeit zu finden. Das ist am Matterhorn im August nicht so einfach. An jedem schönen Tag werden etwa 120 Menschen Schlange stehen, um über den beliebten Hörnligrat zum Gipfel aufzusteigen.

Schließlich entschied ich mich für eine 5-tägige Tour im Monte Rosa, einem Gebirgsmassiv zwischen dem Wallis und dem Piemont sowie dem Aostatal. Es umfasst einige der wildesten Gletscher Europas, den höchsten Berg der Schweiz (Dufourspitze) und die Zwillingsberge Castor und Pollux, die ich schon immer besteigen wollte, weil mein Sternzeichen Zwillinge ist.

Ein lokales Bergtourenunternehmen bietet ein sehr anspruchsvolles 5-Tage-Programm an, mit Übernachtungen in Berghütten in der Schweiz und in Italien und inklusive 15 4.000-m-Gipfeln.

Tag 1. Roccia Nera 4057 m

Tag 2. Pollux 4092 m und Castor 4223 m

Tag 3. Lyskamm-Überschreitung über den Westgipfel 4479 m und Ostgipfel 4527 m

Tag 4. Punta Giordani 4046 m, Piramide Vincent 4215 m, Balmenhorn 4167 m, Corno Nero 4321 m, Ludwigshöhe 4341 m, Parrotspitze 4432 m, Signalkuppe 4554 m

Tag 5. Zumsteinspitze 4563 m, Dufourspitze 4634 m und Nordend 4609 m

Das ist ein ziemlich einschüchterndes Projekt.

Aber ich erinnere mich immer wieder daran: „Der Weg ist das Ziel“.